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情绪治疗: 越来越焦虑

澳门永利线上 2018-06-26 03:20:03 财政

这次的个案,是关于大学生社交障碍的心理问题

据咨询时相互交流的过程中,发现阿琳的心理障碍,来自小时候父亲的一次严厉训斥,以及大学一年级下半学期当众回答问题的一次失败,招致同学们的嘲笑

咨询过程中,阿琳慢慢叙述问题的开始

4年前,阿琳以优异成绩,从家乡考入本地一所重点大学,来到首都

当初的她踌躇满志,不仅详细计划了自己想要得到的奖学金级别与数目,还想在大学三年级时,进入国际交换生的行列

但是3个学期过去了,已是大学二年级的她,依旧不太适应大学的学习方式,阿琳开始觉得似乎没有能力完成自己的目标

压力倍增性情大变 随着时间的不断推移,不能完成自己目标的压力也随着增加,阿琳的心情变得越来越差,常常无缘无故地沮丧和灰心,原本感兴趣的事情现在却觉得索然无味

最近的5个月,由于阿琳脾气和行为的转变,她在宿舍里和班级上的人际关系也受到影响

同学们发现原本开朗的阿琳现在不仅变得沉默,也越来越不注意仪表,显得十分邋遢

有时跟她说话,稍微开一开玩笑,阿琳都会有很大的反应,不是暴跳如雷就是哭哭啼啼,如此一来,原本和阿琳关系比较亲近的同学都渐渐远离了她

于是苦闷的阿琳常常向交往半年的男友诉苦

男友一开始还能够安慰理解,后来却感觉阿琳是没事找事,两人经常为此争吵,感情面临崩溃的边缘

两个月前,因为一件小事阿琳和男友闹翻,最终分手

虽然分手这件事情是由阿琳提出来的,但是和男友分开后,阿琳很后悔,想要挽回又觉得肯定没有机会了

联想到自己进入大学后的种种情况,越想越灰心,觉得自己简直一无是处,又觉得周围的人都不理解自己也看不起自己

有时候,阿琳也感觉自己的想法太消极,这样的心态很不好,可是想要改变又改变不了

不知如何是好 最近这一个半月,阿琳的作息完全打乱了,有时躺在床上一睡就是一整天,饭也不想吃;有时不知道怎么就忽然间焦虑起来,坐立不安;有时阿琳感觉到这样会太对不起供养自己的父母,也对不起曾经辛辛苦苦的努力,感到不如死了算了

阿琳曾见过大学的辅导员,也和她做过好几次辅导,刚谈完的几天,受到鼓励和安慰的阿琳感觉会好一些,但是坚持不了两天,那种苦闷和痛苦就又缠上了她

因为长时间不来上课,科系主任找上了阿琳,在和她详细谈过后,主任建议阿琳找医院的心理咨询师

作者:郈裼

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