澳门永利线上_澳门永利线上官网|澳门永利线上娱乐城 >  财政 >  健康防护: 夹听电话猝死 > 

健康防护: 夹听电话猝死

澳门永利线上 2018-06-26 13:19:06 财政

一名中年男子与友人“煲电话粥(头夹电话长谈)”突然身体不适倒地,送医急救后不治,医生表示可能与夹电话长谈导致中风引发致命有关

长时间夹电话讲话,或把头侧向一边工作或睡觉,很可能会使颈部动脉受到挤压,出现血管闭塞;如果该男子先天性其中一边颈部肌肉较差,又或是血管硬化情况,便会出现脑部减少血液供应,而出现中风情形,情况严重,则出现致命危机

装修工、蛙泳好手中招 我曾经有2个病患,其中一个是装潢师傅,在连续仰头擦油漆1小时后,出现头晕、眼花、步履不稳的征状;另一个病人是游泳好手,健康状态良好,某日在游自由式时,每举起左手,将颈转向右方呼吸时,便出现严重头晕、天旋地转,且左臀麻木,不良于行

经核磁共振检查后,发现其左脊椎神经动脉比右脊椎神经动脉弱细,且有瘀血积聚,所幸经治疗后已无大碍

压动脉易致危险 此外,如母亲长时间用同一睡姿与婴儿同睡,或在交通意外中突然向前或后倾侧头部,亦会引致缺血性中风,而最严重的病征为患者会半身乏力,需要立刻入院治疗

另因运动或工作时长时间倾侧,或伸展颈部超过15分钟引致中风,占全体中风病患者5%,当中大约17%患者是因为年纪大,血管钙化所引致

正确姿势避免血管受伤 人体第1、2节颈骨,发生中风的几率高达五成八

建议上班族在打字时可将文件左右摆放或置于前方;家庭主妇或装修工人油漆天花板时,可借助长柄工具,减低仰高头部的幅度,避免颈部因长时间侧向某方而压到,甚至撕裂脊椎神经动脉,引致中风

常保持颈部正确姿势,可预防血管受损

颈部护理贴心叮咛 日常生活中做一些强化肌肉练习,例如向前伸展头部,同时双手放在额前,用力向后顶着,可增强前颈肌肉力量

1.接听电话使用免提装置,避免“夹”听电话

2.避免肌肉过劳,阅读、书写时要经常抬起头稍作休息

3.电脑萤幕与眼睛处同一水平

4.倾斜面工作,减低垂低头

5.选择有足够承托力枕头,以防颈后仰

在运动后或长期侧颈后出现作呕、四肢无力、头晕等征状时,应尽早检查、治疗

“行如风、立如松、坐如钟、卧如弓”日常行立坐卧皆须保持仪态端正,则可避免潜在的危机风险

作者:伍嘎冻

日期分类