写于 2017-02-02 09:19:18| 澳门永利线上| 体育

莱斯特劳德 - 一个在过去十年中独自面对荒野的人,只有他的技能和摄影机 - 在评估区域,风和一大块奶酪的无力的力量举行你是加拿大人,所以,说你是在寒冷中伸出你怎么做才能保持身体发热

马上,你必须确定它是否有风当气温很低时,风是一种致命的,致命的力量无论你是在城市还是在荒野中,这都无关紧要放风将改善你的环境50%立即任何你可以设计的方式来保护自己免受风吹,无论你是银行雪或使用分支机构或下降到一个沟壑重点是:避开在这些看到所有的一周最好的照片幻灯片有什么关于风的坏处

它吸收你身上的所有热量

关于失去热量的问题,坐在凉爽的地面上也会吸收热量,所以也会靠在冷壁上

我们想让热量回到我们的体内跳台球帮助我做俯卧撑很多移动应该是一种显而易见的方式来在你的肌肉中产生热量难题在于你不能一整天都在跳跃千斤顶但是你可以每天花20分钟跳出来,在寒冷的情况下做20或40个俯卧撑一种在睡觉前温热的方法 - 我总是提倡这样做 - 有几块好的奶酪,它会在你的腹部整夜燃烧,并产生内部燃烧,加热你当你睡觉什么困境更难以生存 - 极端高温或极度寒冷

在极度炎热的天气里,你可以躲在沙丘后面,躲在树后面,等待白天的热度,在夜间工作当天气寒冷时,你不能停下来你必须继续前进你必须不断地影响你的生存你没有宽恕你必须始终在做一些关于事实很冷的事情人们经常问我,世界上最艰难的地方生存的地方在哪里,而且我总是说它根本不是地理问题,而是温度关于你需要的第一件事是什么

找到生存状况

首先,你必须冷静下来无论情况如何,无所谓你需要做的下一件事是找到一种摆脱这种情况的方法你打算怎么做

那么,你要通过第一次获得知识来做到这一点,第二次通过做出决定,第三次通过做出决定现在,让我们通过评估的三个区域第一个区域是什么对我的身体或我的口袋有什么

我在穿什么

什么对我有用

这也包括你的身体形状哦,我有一个手腕断了哦,我扣了我的脚踝第二评估区是什么在你的周围环境好,好吧,我的背包就在这里旁边的一棵树,它有一个帐篷在里面,我知道我可以等到夜晚,如果我不得不让它开始变暗,评估第三区将知道更远的地方大约半公里的河流,我们通过了一个小屋我真的记得看看地图,我知道如果我们向东走半英里,如果我们保持直线向东走,就必须走上一条路

现在,所有这些质疑只需要大约90秒钟

大约一分钟,一半,你已经确定了所有这些知识,现在你已经掌握了所有这些知识,而且你坐下来冷静下来,你可以说,“好的,这是我认为我们应该做的事情”也许是建造一个庇护所并保持夜晚也许它是从那里得到地狱也许它是试图s热切地寻求帮助这是你将要做的一千个不同的变量然而,至少你现在要用足够的知识去做 - 而且你知道,知识就是力量风是一种致命的,致命的力量,当温度Survivorman Les Stroud Courtesy Laura Bombier照片说:“当你有三个柠檬时,走出去”这条规则来自哪里

这是我在做导游时实际上常说的事情显然,这是一个粗略的经验法则,变量很重要但是,如果你在外面,整天都在倾盆大雨,那里就有一个柠檬但是,无论我们能处理什么倾盆大雨一整天哦,现在你有一个独木舟事故,你在河边这是两个柠檬没有这么大的事情所有你需要做的就是干掉,重新包装独木舟和头向下游但是,如果由于在河中倾倒,有人摔伤脚踝,那是三个大柠檬三个大的柠檬 而且,通常在第三种情况下,就是这样,“我们必须对此做点什么”这三个柠檬会弹出并改变你将要做的事你还说过,在生存的情况下,你应该继续移动为什么

整个“留下来” - 这有点过时了,你必须开始思考,“好的,首先,有人知道我在哪里吗

有人期待我吗

“有人会来找我吗 - 是或否

”这是一个很大的变数,但我个人认为生存是一种积极的努力而且,我所见过的每个人都在我的指导下学习生存,这是非常被动的,这很不重要

“好吧,我只是温柔一些,在这里等一切都会好起来的”不,不,不,风暴来了,天气进来了,寒冷来了,雨进来了,你跑了没有食物,有人受伤,你离家很远,没有人期待你 - 没有你需要站起来,开始积极的生存你决定采取行动向前推还是回退你的步骤

对不起,前提是“它取决于变量”的每一个答案,但我会说,更多的时候,往回追溯你的步骤

前进的问题是你正在前进到未知

它可能是, “哦,我的上帝这是50英里”是啊但是你知道50英里我能做些什么来让自己有最好的机会出去

在所有不同类型的情况下,无论我是在沙漠还是丛林,还是在北极,我都会给你三件最重要的事情 - 让火灾继续下去它改变了一切你感觉好多了,它吓跑了蠢货,它净化你的水,烹饪你的食物,让你温暖,为你创造光另一个人是理解和学习导航 - 没有GPS,没有iPhone,没有MapQuest如何从西方告诉东部,以及如何直走通过旷野排行第三,知道如何保持自己的温暖如果你在一个小屋里,你必须去某个地方旅行,而且你没有大衣,你会不会很聪明地把报纸放在裤子里

你是否要用裹着青苔的抹布包裹手

这三项技能将会很好地发挥作用本文发表在最新的“新闻周刊”特刊“离网:我们所了解的探索生命的尽头”,由Topix Media Lab的问题编辑Johnna Rizzo撰写